Sexta-Feira 28/01/2011

Café da Manhã:

- 1/2 Copo de leite desnatado

- 1/2 Mamão

Almoço:

- Vagem

- Tomate

- 1 ovo cozido

- Cenoura

- 1/2 fatia de queijo branco

- 1 Bife de Alcatra

- Coca-Zero

Lanche da Tarde:

- 1 Copo de Iogurte Pense Light Batavo de Morango

Jantar:

- 1 Filé de frango, Brócolis e Tomate

- Coca-Zero