Oitavo dia sem Sibutramina...

Cardápio do dia

Café da manhã:
- 02 bisnaguinhas com cream cheese light
- 01 xícara de Iogurte leve

Almoço:
- 07 sushis

Lanche da tarde:
- 1/2 pêra

Jantar:
- Salada de tomate, pepino e cenoura
- Molho de iogurte
- 02 bifes de Filet Mignon com tomates e champignon


Receita de Molho de Iogurte

- 1/2 limão
- 02 col. sopa de iogurte
- 01 col. sopa azeite
- Orégano
- Salsa
- Canela
- Pimenta
- Sal

Modo de fazer:
- Misture tudo e conserve na geladeira.

Beijinhos e boa semana =]