Segundo dia sem Sibutramina...

Cardápio do dia [25/09/2012]

Café da manhã

- 01 Yakut

- 01 bisnaguinha com manteiga bem pouca

- 01 potinho de salada de frutas

>> Fui para a academia, lá eu faço 1 hora de aeróbicos e 150 abdominais.

>> Na academia eu tomo um chá da herbalife

Lanche da manhã

- 02 cookies integrais

Almoço

- 01 prato de moranga recheada

- Suco Clight de maracujá

Lanche da tarde:

- 01 potinho da salada de frutas

- 01 copo de suco de laranja natural sem açúcar

- 01 Club Social integral

Jantar

- 05 palitinhos de kani

- 01 pedaço de salmão cru [150gr.]

- 2 col. sopa de shoyu

Beijoss